瘦胳膊的方法还是有挺多的,有的通过医学需要花的钱比较多,如果去美容院不上千那是基本弄不好的,当然也有很便宜的,就是花个几十块买下哑铃,然后按照指定的动作来操作,就是要手拿着哑铃,保特哑铃由前而上伸直再往后,当然要点就是要贴紧耳朵来做啦。这样坚持半个月,胳膊就会瘦咯。