拔罐瘦腿有效,不过最好去一些正规的美容院或者是医院进行拔罐,以免操作不当,造成对身体产生一些不良的影响,拔罐可以很好的促进身体局部血液循环,能够使身体达到一个健康的状态,而且还有很好的瘦身效果,平时一定要少吃一些肉。