双眼皮突然肿了可以通过热敷的方法来缓解,热敷可以促进血液循环,起到消肿的效果,上眼皮突然肿了,有可能是长时间熬夜,或者是精神过于紧张导致的,在日常生活中不要熬夜,每天最少睡觉8个小时到10个小时,不要过于劳累,少看电子产品,保持一个良好的心态。