姜擦脸这不可以祛斑的,出现长斑的情况,一般都由于皮肤出现了色素沉淀所导致的,出现长斑的情况,可能是内分泌失调,主要是在可以通过中药的方法来进行调理,而且在日常生活中也是要引起注意,尽量不要吃一些色素含量比较高的食物,尽量保持一个充足的睡眠质量。