快速祛淤青可以通过冰敷或者是涂抹些维生素e,对于缓解淤青效果很好,晚上还可以在局部进行热敷或者是按摩。身上有淤青,可能是毛细血管破裂引起的,还可以口服一些活血化瘀的药物,可以有效的促进体内的血液循环,能有效的缓解症状。