吃什么可以排毒祛痘

梨、莲子芯、绿豆、苦瓜等都可以排毒祛痘。因为这些水果属于凉性，多吃可以起到降火的作用。由于现在环境污染，生活水平的加快，饮食不规律都会导致长痘。建议不要吃刺激性食物和油腻的食物，饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食等，同时多喝水也能排毒。