**缩紧术一般不超过3000块钱,这种手术不仅可以提高性生活质量,还可以预防妇科疾病,术后一定要避免剧烈运动,一个月之内不要**,平时也可以做做提**运动锻炼盆底肌肉,或者是在小便的过程中憋住小便几秒钟在排尿,反复几次可以提高**周围肌肉张力。