冰光美容有哪些危害

冰光美容毕竟不是自己的本来的肤质了，最好的方式还是采用保养品保养的方式。最好不要做冰光，从内在调理皮肤，平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，薏仁米，红枣，红豆等等。忌吃辛辣刺激性的食物。保持充足的睡眠，晚上睡觉要关灯，开灯睡觉影响褪黑素的分泌。在夏天避免长时间暴晒。可以自制一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等。