来大姨妈怎么**好

按摩**是不错的方法，主要是安全不反弹，需要每天坚持在家按捏胸部，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。或者采取直推乳房的手法，先用右手在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，柔和地向下推至乳房根部，再向上沿原路线推回，第组做20～40次，换左手按摩右乳房20～40次，记得要坚持做哦。