青少年如何减肥最快

青少年正处于长身体的状态，不适合减肥，有的人在青春期会出现体重增长很快的现象，但是过了青春期体重会降下来，在青春期由于激素分泌水平比较旺盛，会导致身体利用率增加，可能会出现体重增加的现象，不用太过担心，青少年减肥主要通过运动来减肥，不能节食。