去黄褐斑的小窍门

长斑一般都是体内因素所致，内在的调理不好就容易在外观皮肤上显现，首先要从生活作息开始调整，不得熬夜，在饮食方面吃一些排毒食物，不要乱用去斑的化妆品，不然皮肤会反弹，而且副作用大，饮食上还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。