食疗黄褐斑有什么方法

食疗黄褐斑可以吃一些有补气养血功效的营养补品，注意调节内分泌，平时在饮食上可以多吃一些维生素含量高的食物，比如一些绿叶蔬菜和水果等，多吃有**、淡化色素作用的食物，比如说黄瓜粥、红枣汤、柠檬汁等，黄瓜粥每天喝两次，经常食用对皮肤的补水美白有好处，有助于黄褐斑的祛除。