减肥三个月就肚子没瘦怎么办

减肥三个月的时间肚子都没有瘦，可能是运动量过小，没有严格控制饮食造成。通过运动的方式减肥，必须每天逐渐的加大运动量，而且生活当中要严格控制饮食，远离高热量的食物。只有这样才能收到比较好的减肥瘦身的作用，体重才会下降，肚子才会变小。