氮气祛斑有效果,但是同时也有一定的风险性,因为氮气祛斑主要就是通过冷冻的方法让局部坏死脱落,但是位置的深浅不好掌握,所以想要祛斑,一定要去正规的医院通过激光手术来进行去除,效果好恢复快,而且没有什么风险性,平时不要熬夜,保证充足的睡眠。