怎么淡化脸颊两侧斑

注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。建议你可口服维生素c，不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。另外也可以使用激光祛斑，现在这个技术也是很成熟的，激光祛斑不会留疤痕以及不会反弹，可以建议你去试试。