为什么少吃了还是没瘦

减肥会受很多因素影响，所以说少吃东西不一定就会瘦下来，每天坚持锻炼，做一些运动，例如长跑或慢跑或者仰卧起坐等，并且管住自己的嘴，再加上合理的作息时间，很多因素的相互作用，会使自己的体重减轻，从而达到瘦下来的效果，除了这些以外，保持良好的心态也很重要。