冷光美白牙齿的方法还是不错的,效果还是有的,但是对牙齿还是有一定害处的,不能够经常性进行。但是如果牙黄可以采取洗牙,效果不显著的话可以再去进行冷光美白。如果牙黄是内源性引起,普通洗牙是没有效果的,这时候就可以通过冷光美白来美白牙齿。但如果是外源性就不需要冷光美白,正常洗牙就可以了。