经常泡脚的话,可以加速人体的血液循环增加人体代谢功能,如果在里面加一些藏红花或者是艾叶,效果会更好一些,能够起到平衡作用,消除人体组织细胞水肿,从而达到减肥的目的,效果是比较明显的,时间最好是掌握在20分钟左右。