男性性生活是可以减肥的,但是效果不太明显,在性生活时各个器官都会出现不同的变化,可能会出现呼吸加快,心跳急速,血压增高等情况,可以很好的燃烧身体的热量,达到减肥的目的。减肥应该是参加些体育锻炼,比如乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳,跑步等都是可以的。