维e的功效与作用美白吗

维生素e具有美白的效果，维生素e可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成；能够促进皮肤细胞的新陈代谢，拥有细嫩平滑白皙的皮肤。平时要增加富含维生素e的食物的摄入，例如菠菜、杏仁和榛子等，这样可以达到**的功能。