坐月子怎么才能瘦

坐月子期间主要就是调理自己的饮食，只要合理的安排自己的饮食就能够有效的减肥，但是坐月子的期间是不能够减肥的，是需要恢复身体的，尤其是自己的子宫需要一定的时间恢复，所以一定要吃一些高蛋白的食物，但是一定要少饮多餐，一次不要吃的太多，也就是不要暴饮暴食，这个对身体肯定是有影响的。