例假推迟胸部胀痛是因为过度的劳累造成精神疲劳形成的,平时应该多注意休息,养成良好的睡眠习惯,另外平时可以做一些扩胸运动,保持胸部良好的洁净卫生,吃一些水果蔬菜,补充身体营养,必要时可以去当地正规医院做一些检查,争取医生的指导等。