1、牙龈肿痛患者一定要注意调整饮食,辛辣、刺激性食物会加速口腔内血液循环运行,从而导致细菌更容易进入口腔,引发牙龈肿痛。2、牙龈肿痛患者想要摆脱牙龈肿痛困扰需要保持口腔卫生,勤刷牙的同时可以使用盐水漱口来帮助口腔杀菌消炎。