眼睛里面长了脂肪粒,一定要及时就医,请专业的眼科医生来帮忙去除,一定要去正规的医院来降低风险性,平时一定要注意眼睛部位的卫生,尽量不要用手去揉搓眼睛,以免引起感染,出门最好戴一个墨镜,而且不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物,不要熬夜。