洗牙有几个步骤_洗牙的方法步骤和注意事项

洗牙共有三个步骤，分别是超声波洁牙，喷砂洁牙，抛光，经过这三个步骤之后，就算洗牙完成了，洗牙之后要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，过热过冰的食物也不要吃，洗牙之后不要轻易剃牙，也不要用手去晃动牙齿，刷牙时要注意力度，并且要用温水刷牙。