遗传性肥胖能瘦下来吗

肥胖和遗传也与以前的饮食习惯有关。平时晚上少吃，可以吃蔬菜和水果，应该坚持早晚运动，避免辛辣食物和高糖。脂肪食物，适当的有氧运动。保持良好的生活安排。能有效控制重量到正常范围。适当加强运动，你还建议采取针灸按摩减肥，针灸按摩减肥效果更好，反弹概率较小，用药观察一会儿。