一般饿多久会瘦得明显

要减肥的话建议不要通过节食来完成，节食的话会对身体造成伤害，而且饥饿太久的话会导致头昏眼花，或者出现昏厥，长期节食的话也会可能造成胃部和肝胆的疾病，比如胃痛或者胆囊炎等。所以要减肥的话建议要通过饮食与运动相结合会比较好一些。