多吃一些新鲜的水果和蔬菜,及时补充维生素,可能会起到**的效果,尤其是苹果和番茄或者是百香果,都有很好的**效果,平时一定要注意个人的卫生,勤换内裤,内裤最好选用纯棉的材质,且经过暴晒消毒,性生活不要过于频繁,以免引起细菌感染。