这种情况多见于牙龈炎、牙龈萎缩导致,牙菌斑是牙龈炎的始动因子,牙龈炎常见表现为牙龈出血,红肿,胀痛,有可能向深层发展导致牙周炎。建议您上医院做一次超声波洁牙,洗掉牙菌斑,上一些消炎的药粉,然后好好刷牙,就不会出现上述情况了。