腿上的脂肪粒是不影响健康的,饮食方面一定要减少对脂肪的摄入,在长有脂肪粒的地方要多对其做按摩,促进身体对脂肪的吸收,等到长熟发白的时候,也可以用针把它给挑掉,把白色的东西给挑出来,挑出来以后一定要用酒精消毒,以免发生感染。