如果有月经推迟的情况,又没有怀孕,那就考虑是月经失调,您现在的情况出现乳房胀痛,有可能是来月经的先兆,可以再等待几天,平时一定要注意休息,饮食清淡,多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,三餐要规律,有情况要及时去医院处理,不要自己盲目用一些药物。