怎样去手上的老年斑

老年斑可以外涂去斑霜或者是激光去除，同时口服维生素增强抗氧化的能力，促进新陈代谢。平时多注意休息，精神压力不要过大。饮食避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，形成老年斑。