像你这样的情况,有可能是因为你锁,待着的空间比较封闭所造成的你可以先增强室内的空气流通,如果还是没有效果,建议您可以到空旷的地方进行呼吸。如果不是因为环境的原因,那么有可能是您的身体出现了一些问题,建议您去医院进行一下胸部透析检查,看看到底是什么原因。