平导所要戴的时间与治疗的效果有关,戴到你咬合打开并保持一段时间最好,最好保持三个月左右,时间的长短和你牙齿的反应及戴用时间、方法也有很大的关系,戴用平导时强调吃饭时戴用很重要,因为吃饭戴用时下前牙受力最大,有利于咬合的打开,当然刚开始戴用吃饭时很不方便,慢慢的习惯用前牙吃饭就能适应了。