平时要彻底的清洁面部,可以使用一些大厂家的清洁洗面奶,涂眼霜长脂肪粒有可能是油脂分泌会发生导致的,也有可能是毛孔堵塞引起的,洗脸的时候水温最好在35度左右,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体内的维生素,可以多吃苹果和香蕉。