减肥期间来例假不掉称,大多数是由于身体储存水分引起的,有的人在经期还有可能会出现体重增加的情况,等月经结束以后,体重就会慢慢的恢复正常,在经期可以适当的多吃一些利尿的食物,比如冬瓜,来例假的时候一定不要吃生冷的食物,不要吃辛辣刺激的食物。