冷光美白牙齿的原理将冷光的药物渗透到牙组织里,从而使牙齿达到美白的功效,属于一种化学漂白,对牙齿有一定的伤害,可以很好的去除牙齿表面的黑色素,而且还可以防止牙周炎的出现。饮食一定要多清淡,少油腻,避免吃一些生冷寒凉刺激油腻的食物。