祛斑汤效果好的可以喝绿豆百合美白汤,能够起到很好的祛斑的作用,最好是每天都要服用坚持半个月左右会出现慢慢消退,斑是一点一点长出来的,所以消退也是需要一段时间的,一定要有耐心,同时在饮食上一定要多吃些富含维生素丰富的食物,多吃一些水果。