拔罐减肥是通过穴位来疏通经络,调解体内的内分泌失调和身体机能紊乱,还可以通过按摩局部也能达到减肥的效果,减少主食的摄入量,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时一定要加强运动,做一些呼啦圈或者是仰卧起坐,还可以通过迈大步都能达到减肥的效果。