丝瓜的去斑效果不是很好的，如果脸上有斑的话，是可以去大型医院看皮肤科，医生可以通过激光扫描，平时不能吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息不熬夜。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富。
