矫**齿的方式_哪种矫**齿方法最好

矫**齿的方式最好去正规的牙科进行戴牙套来矫正，一般矫正的时间是需要两年以上，矫**齿的时候千万不要吃过坚硬的食物，也不要吃辛辣食物，更不要吃油炸食品。平常在家一定要注意口腔卫生，养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯，定期到牙科进行调整。