可能和熬夜,情绪紧张劳累有一定的关系,最好先先做局部的按摩,然后每天坚持用红花水熬水后浸泡毛巾局部做热敷,在口服维生素e胶囊和维生素c,如果有便秘的问题,可以泡点儿生的王水,避免便秘问题出现饮食,多喝水,多吃粗粮,绿叶菜,水果和是适当的肉类。