怎样才能去除脸上的痘印

少吃油性大和刺激性的食物。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。一定要多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。平时要多喝水，促进皮肤的水油平衡，一定保证睡眠的时间和质量，经常熬夜容易造成生物时钟的紊乱，影响内分泌，造成荷尔蒙失调等现象。