长痘痘一般是内分泌乱乐,或者可以说油脂太多,精良使用去角质或者杀菌的清洁一下,避免少吃辛辣物品。还有就是一定要少熬夜,平时生活中要多吃一些新鲜瓜果蔬菜,防止便秘,若果还未缓解,可以尝试中医调理进行辅助。