怎么美白全身皮肤

美白全身皮肤可以在洗澡的时候选择美白功效的沐浴露，白天避免强光的照射，晚上要涂抹美白霜，可以促进皮肤吸收，要长期坚持的做美白皮肤的保养。每天要补充大量的水分，也可以用维生素c和维生素e涂抹全身的皮肤，多吃一些西红柿，芹菜大豆，豆浆，柠檬等淡化黑色素的食物。