卡优平奥利司他胶囊这种**早就被禁止食用了,有很大的副作用的。想要减肥首先改变饮食结构,少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持锻炼。