多做眼保健操。有条件的话,可用眼贴膜改善黑色素沉淀,也可在晚上睡觉前涂上眼部精华素,保证正确的生活规律,减少用眼时间可用眼贴膜改善黑色素沉淀,,有条件的话晚上9点左右睡觉,早上5点左右起床,然后平时多锻炼。这样你的黑眼圈会消失的。