如果感觉自己鼻梁塌，但是不想通过整容的方式来进行改善的话，建议你平时可以对于鼻梁部位适当的进行拉伸，每天拉升100次，这样坚持一个月左右的时间能看到鼻梁很明显的提高，但是在拉伸的时候一定要注意手法不要过于重。
