洗牙后牙菌斑长得更快应该是平时不注意口腔卫生而导致的,如果牙齿上长了牙菌斑,平时一定要注意口腔卫生,饭前饭后都要使用淡盐水进行漱口,千万不要频繁的洗牙,洗牙会损伤牙釉质,从而导致牙菌斑生长的更加严重,而且还会导致牙龈出现萎缩。