**内陷是一种较常见的**畸形,其形成的原因多为先天性,但是也可能因为感染、创伤等原因出现后天继发的可能。可以每天早、晚用温水洗干净乳房,然后用手指轻轻捏住内陷的**慢慢地向外牵拉,同时轻轻按摩**,每次做10分钟左右。严重的**内陷可以通过整形手术进行矫正,效果是比较好的。